latach

Zastosowanie lamp terapeutycznych.

W naszym kraju zaczęły się pojawiać w ostatnich latach lampy terapeutyczne LED nazywane również lampami zdrowia i urody.Lampy te są wykorzystywane w kosmetyce i medycynie do zabiegów przeciwdziałających starzeniu się, redukcji zmarszczek i zmian pigmentacyjnych, odmładzaniu i nawilżaniu skóry, regeneracji naskórka kiedy pacjent jest po zabiegach laserowych IPL, mikrodermabrazji makijażu permanentnego.Lampami LED leczy się również trądzik, oraz stanów zapalnych mieszka włosowego, do rozjaśnienia plam trądzikowych. Czerwone światło lampy wzmaga aktywność skórek i przyśpiesza metabolizm komórkowy, stymuluje skórę do produkcji protein kolagenowych. Niebieskie światło jest odpowiedzialne za hamowanie stanów zapalnych światło tego koloru jest w stanie niszczyć bakterie bez naruszania tkanek skóry przez co w bardzo prosty sposób można zminimalizować trądzik. Kolor purpurowy to połaczenie światła czerwonego i niebieskiego zostało tu zastosowane połączenie skutecznej terapii świetlnej, oraz użytecznej.

Jak zdrowo się odżywiać

Otyłość to w ostatnich latach zmora coraz większej ilości osób na całym świecie można jednak zapobiec temu procesowi zmieniając styl życia, który obejmuje odpowiednie zwyczaje żywieniowe, oraz aktywność fizyczną stosowaną regularnie. Unikając otyłości jednocześnie oddalimy od siebie widmo wielu przewlekłych chorób, które mogą nas dosięgnąć takich jak cukrzyca, nowotwory, hiperlipidemia, i inne bardzo groźne dla naszego zdrowia schorzenia. Zdrowe odżywianie nie jest trudne powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie pamiętając o regularnym jedzeniu śniadania, ponieważ jest to najważniejszy posiłek dlatego, że daje nam energię na cały dzień. Obiad powinniśmy jeść wczesnym popołudniem najlepiej o stałej porze. Natomiast kolacja powinna być mała i lekkostrawna powinniśmy ją spożywać co najmniej 3 godziny przed snem. Jedząc nie powinniśmy się przejadać najlepiej jest spożywać posiłki co trzy cztery godziny powinniśmy jeść racjonalnie i przestrzegać zasad żywieniowych na dłuższy okres czasu. Osoby jedzące tylko jeden lub dwa posiłki dziennie tyją szybciej niż osoby spożywające regularnie pięć małych posiłków. Mając pusty żołądek ciężko nam sięgnąć po drobną przekąskę między posiłkami. Poza tym powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi produkty, które są bogate w witaminy i mikroelementy