Cześć, jestem Jadwiga, autorka bloga firescope.pl, na którym dzielę się swoją pasją do zdrowego stylu życia.
Dla mnie zdrowe podejście do życia to nie tylko dieta i aktywność fizyczna, ale także dbanie o zdrowie psychiczne, rozwijanie pozytywnych relacji i pielęgnacja miłości do siebie. Wszystkie te elementy są ze sobą powiązane i razem tworzą harmonię, której tak bardzo potrzebujemy w naszym codziennym, pełnym stresu życiu.
Zawsze interesowała mnie zdrowa kuchnia. Uwielbiam odkrywać nowe smaki i tworzyć przepisy, które są nie tylko smaczne, ale także korzystne dla naszego zdrowia. Często dzielę się nimi na moim blogu, aby i Wy mogli cieszyć się zdrowym jedzeniem, które jest jednocześnie pełne smaku.
Aktywność fizyczna to dla mnie forma medytacji – pomaga mi skupić się, odstresować i naładować baterie. Staram się przekazać swoją pasję do ruchu na blogu, pokazując różne formy aktywności, które każdy może włączyć do swojego życia, niezależnie od poziomu kondycji fizycznej.
Bardzo ważna jest dla mnie również część psychiczna – mindfulness, dbanie o swoje mentalne zdrowie, radzenie sobie ze stresem. Na blogu znajdziecie wiele wpisów na ten temat, które mam nadzieję, pomogą Wam w codziennym radzeniu sobie z wyzwaniami.
Jestem zawsze otwarta na pytania i sugestie dotyczące tematów, które mogłabym poruszyć na blogu. Zapraszam do kontaktu i śledzenia mojego bloga.
Pozdrawiam serdecznie, Jadwiga